Erbjudanden | helenaslugnarum.se

Balans - Hälsa - Skönhet

Månadens erbjudande !

Håller ditt friskvårdbidrag att brinna inne....?

Lugn

Lös det hos mig och få ett värdebevis på beloppet och du har på dig tom 30/3 -24 att komma på behandling.

För mer information: info@helenaslugnarum.se

Epassi eller faktureringsunderlag!

Yoga för balans av Yin och Yang

Ett sexveckors program som ger dig verktyg för stress, oro, ångest, nedstämdhet och NPF - neuropsykiatriska svårigheter.

Enkelt, effektivt och forskningsbaserat, verktyg som effektiviserar din återhämtning, reglerar ditt nervsystem och ökar din motståndskraft mot stress.

Testad inom näringsliv, vård och skola.

Varje vecka bygger på ca 10 - 15 min träning/dag med specifikt tema. Vi träffas en gång /vecka för genomgång.

Planerad start februari - 24.

Medicinsk Yoga och Mindfulness ger dig verktyg för återhämtning. Det är inte stressen som gör oss sjuka,

utan bristen på återhämtning.

Namaste Helena

Dipl. MediYoga lärare och stressterapeut.

För mer information: info@helenaslugnarum.se

Yoga Rais Paradise i Risöns hembygdsgård

Nu är jag utbildad och diplomerad MediYoga lärare.

Let Go MediYoga!

Reglerad & kvalitetssäkrad yogaform.

BodyMind träning med fokus på medveten andndning, meditation, vila och mjuka rörelser.

Medicinsk Yoga för hormonell balans :)

YinYoga är i positionen för att släppa på fascians spännigar.

Functional Flow fokus på muskelns funktion i det område som passet har fokus på ex höfter, skuldror, ryggens rörlighet.

Intresserad av Yoga som friskvård?

Jag leder även personalgrupper & personlig Yoga.

Hör av dig till mig: info@helenaslugnarum.se

10 - kort för 1350 kr giltigt 1 år.

Planerad start 1/10-23 kl. 17,30

Min 5 st & max 15 st deltagare.

Namaste Helena